現(xiàn)代社會(huì)，生活壓力似乎無(wú)處不在。我們總是從一個(gè)約會(huì)馬不停蹄趕往下一個(gè)，努力在職場(chǎng)拼殺，與朋友和家人保持良好的人際關(guān)系。所有壓力勢(shì)必會(huì)影響你的思維，產(chǎn)生消極思想，使一切難上加難——尤其是放松。以下是一些針對(duì)特定星座的建議，它們將幫助你克服消極思維，在經(jīng)歷一周漫長(zhǎng)而又艱辛的工作后得到徹底的放松。
白羊座的毅力和耐力水平特別高，所以任何持久的暖身和放松，對(duì)你而言都是很理想的。嘗試走進(jìn)桑拿室，或者用紅外線保溫?zé)魷嘏∪?、排出毒素?/p>
獅子座喜歡活在陽(yáng)光下。你的守護(hù)星就是太陽(yáng)。所以，在海灘上享受陽(yáng)光浴，將會(huì)為你疲憊、消極的心態(tài)創(chuàng)造出奇跡。各種精力充沛的運(yùn)動(dòng)，像游泳或徒步旅行，無(wú)異于錦上添花。你將會(huì)感覺(jué)到壓力慢慢被排遣掉。
射手座是躁動(dòng)的溫血?jiǎng)游?，所以到氣候溫暖的地方旅行非常適合你。不妨試試在游輪上預(yù)訂SPA套組，放松度假兩不誤。
巨蟹座喜歡水，但最放松的運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)完全被水包圍起來(lái)。但蟹蟹們并不是很喜歡遼闊的大海，所以海藻浴或搓泥浴往往能夠創(chuàng)造奇跡，排除你的消極思想。
天蝎座天生熱衷奢華，寧愿在最豪華的spa里享受精致的水療。維希浴和玫瑰花瓣將喚醒你厭世的心靈。
雙魚座喜歡潛水，這應(yīng)該是意料之中的事。泳池、池塘、湖泊、海洋——任何水體都可以化解你內(nèi)心的壓力。游泳和慵懶地躺著是很理想的運(yùn)動(dòng)。不過(guò)，每隔幾小時(shí)美美睡上一覺(jué)，保養(yǎng)修剪后的指甲，可能更適合你。
金牛座是傳統(tǒng)主義者，所以奇特的療法只會(huì)讓你感到更緊張。相反地，像面部護(hù)理、美甲和修腳之類的基本套組，或者去人少的地方SPA，都將有利于你減少與生俱來(lái)的社交性焦慮。
處女座在省錢的時(shí)候最為輕松，所以奢華的運(yùn)動(dòng)不太適合你。不妨嘗試簡(jiǎn)單的芳香療法或按摩，撫慰自己的內(nèi)心。但如果多花錢的話，你可能會(huì)比開始活動(dòng)前感到更為緊張。
摩羯座也是喜歡避繁就簡(jiǎn)的星座之一。他們很容易被單純、質(zhì)樸的美所吸引，所以像化妝或發(fā)型設(shè)計(jì)這類的基本療法就足夠了。這些日常活動(dòng)看似枯燥，但稍微有點(diǎn)奇特的東西，都有利于你擺脫因消極而產(chǎn)生的暴怒。
與充滿鄉(xiāng)土氣息的土象星座不同，雙子座喜歡嘗試，所以活動(dòng)越特別越好。旅行本身，尤其是到有深遠(yuǎn)歷史意義的地方旅行，將幫助你擺脫千篇一律的生活。如果你無(wú)法離開，不妨嘗試下國(guó)外的放松技巧，例如冥想。
天秤座像一陣悠閑的風(fēng)，所以慢慢的冥想是整理大腦思維的最佳方式。瑜伽、太極、誦經(jīng)，回歸鄉(xiāng)村也非常地頤養(yǎng)身心。
水瓶座喜歡一切未來(lái)派的東西—如果SPA療法包含激光，你可能會(huì)很感興趣。不妨探索下其他高科技的放松技巧，例如紅外桑拿，因?yàn)樗鼈儗?huì)分散你頭腦中的煩惱。
每個(gè)個(gè)體都是不同的，但星座卻能引導(dǎo)我們選擇自己可能會(huì)喜歡的活動(dòng)。如果你難以消除消極的想法，不妨試試看星座能否告訴你摒除雜念、體驗(yàn)當(dāng)下生活內(nèi)在意義的最佳方式。
